Pool di Aminoacidi

Un pool di aminoacidi essenziali permette di formare tutti gli altri aminoacidi. Sono anabolici e anticatabolici. Assumerli a metà mattina e metà pomeriggio.
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Pool di aminoacidi

Un pool di aminoacidi è generalmente costituito da tutti gli aminoacidi essenziali. Da questi aminoacidi base è possibile sintetizzare anche tutti gli altri aminoacidi. Gli aminoacidi essenziali sono: lisina, leucina, isoleucina, valina,arginina, metionina, fenilalanina, treonina, triptofano.