5 articoli in the categorie Creatina
Integratori pre-workout: forza e potenza
Pubblicato il :
01/02/2019 17:08:09
| Categories :
Allenamento
, Aminoacidi
, Antiossidanti
, Body Building
, Complesso B
, Creatina
, Forza
, Integratori pre-workout
, Massa muscolare
Integratori per forza e potenza Se il vostro obiettivo primario è utilizzare un carico maggiore agli attrezzi e, come conseguenza, incrementare la massa muscolare, allora avete bisogno di più fo [...]
Integratori pre-workout: introduzione
Pubblicato il :
29/01/2019 16:56:38
| Categories :
Allenamento
, Aminoacidi
, Bcaa
, Body Building
, Creatina
, Esercizi
, Fitness
, Forza
, Ginnastica
, Home Fitness
, Integratori pre-workout
, Resistenza muscolare
Quali nutrienti servono realmente al nostro corpo per avere a disposizione la necessaria energia per portare a termine un ottimo workout? Quali integratori anticatabolici impediscono di perdere [...]
La creatina, l'integratore più famoso ed efficace
Pubblicato il :
19/05/2018 22:20:00
| Categories :
Alimentazione
, Anti Age
, Creatina
, Forza
, Massa muscolare
La creatina è una sostanza che si trova abitualmente nel corpo umano, principalmente nei muscoli. È prodotta dal nostro organismo in moderate quantità, ma può anche essere ottenuta da alcuni ali [...]
La finestra anabolica per la sintesi proteica
Pubblicato il :
17/04/2018 21:36:00
| Categories :
Alimentazione
, Allenamento
, Aminoacidi
, Aminoacidi ramificati
, Body Building
, Creatina
, Proteine
L'allenamento, seppur sia la base per costruire massa, in realtà distrugge il muscolo, salvo ricostruirlo più grosso e più forte a seguito del recupero: riposo, sonno, alimentazione, in [...]
Muscoli per prolungare la vita
Pubblicato il :
26/02/2018 13:10:00
| Categories :
Alimentazione
, Allenamento
, Aminoacidi
, Anti Age
, Creatina
, Fitness
, Forza
, Home Fitness
, Massa muscolare
, Pasta proteica
, Pesce
, Proteine
, Uova
Un essere umano, mediamente, perde circa il 3-5% dei propri muscoli ogni 10 anni, a partire dai 30 anni di età. Fino ad alcuni anni fa, dal punto di vista della medicina non sembrava creare p [...]