14 articoli in the categorie Frutta

  • Dieta Mediterranea Green
    Pubblicato il : 02/03/2021 20:50:24 | Categories : Acqua , Alimentazione , Allenamento , Allenamento Cardio , Dieta , Dimagrimento , Frutta , Omega-3 , Salute , Verdure

    La dieta mediterranea è diventata, nel corso degli anni, molto popolare. Questo per diverse buone ragioni. E' stato dimostrato che si tratta del modello alimentare sostenibile più ampiamente ado [...]

  • I 9 alimenti per il sistema immunitario
    Pubblicato il : 01/04/2020 17:44:50 | Categories : Alimentazione , Antiossidanti , Complesso B , Frutta , Sali minerali , Salute , Verdure , Vitamine

    Mai come in questo periodo, in cui siamo sottoposti all’attacco di un virus micidiale con pochi precedenti nella storia, siamo psicologicamente sensibili a tutto ciò che riguarda il sistema im [...]

  • L'acqua, vero e indispensabile alimento
    Pubblicato il : 16/01/2020 17:54:10 | Categories : Acqua , Alimentazione , Anti Age , Bevande , Dimagrimento , Frutta , Metabolismo , Sali minerali , Salute , Vitamine

    Il pianeta Terra dovrebbe davvero essere chiamato il pianeta dell'acqua. Il 71% della superficie terrestre è coperta d'acqua. Perché l'acqua è importante per l'organismo Non dovrebbe, quindi, s [...]

  • La vitamina A contrasta le cellule precancerose
    Pubblicato il : 15/11/2019 09:37:45 | Categories : Alimentazione , Anti Age , Dieta , Frutta , Salute , Verdure , Vitamine

    L’acido retinoico, un derivato della vitamina A che si trova in abbondanza in patate dolci e carote, ha dimostrato di essere in grado di trasformare, nel loro normale stato di salute, le cellule [...]

  • Frutta e verdura, grandi alleate per la nostra salute
    Pubblicato il : 30/10/2019 12:01:07 | Categories : Acqua , Alimentazione , Dieta , Frutta , Verdure

    Nuove ricerche hanno dimostrato che più porzioni di frutta e verdura mangiamo, meno rischiamo la morte per cause di salute. Questo a qualsiasi età. Il dott. Oyinlola Oyebode, dell’Università di [...]

  • Gli 8 alimenti per dimagrire
    Pubblicato il : 17/06/2019 17:33:10 | Categories : Alimentazione , Antiossidanti , Dieta , Dimagrimento , Frutta , Grassi essenziali , Pesce , Verdure

    Peperoncino Il peperoncino contiene una sostanza chimica chiamata capsaicina, che sembra frenare l’appetito e accelerare il metabolismo. La si trova in buona quantità in molti integratori te [...]

  • Piccoli - grandi consigli per mantenersi in salute
    Pubblicato il : 24/01/2019 17:50:08 | Categories : Acqua , Alimentazione , Antiossidanti , Carboidrati , Dimagrimento , Frutta , Metabolismo , Omega-3 , Proteine , Salute , Verdure , Vitamine

    Ecco una serie di brevi consigli alimentari, importanti e facili da seguire, per acquisire e mantenere un ottimo stato di salute. Antiossidanti e invecchiamento Mangiare cibi ricchi di [...]

  • Come mantenere i capelli sani
    Pubblicato il : 19/12/2018 21:54:14 | Categories : Alimentazione , Allenamento , Aminoacidi , Anti Age , Antiossidanti , Complesso B , Dieta , Frutta , Grassi essenziali , Minerali , Omega-3 , Sali minerali , Vitamine

    I capelli sono sempre più un aspetto della nostra estetica al quale teniamo particolarmente. Molte possono essere le motivazioni per le quali perdiamo capelli, oppure diventano brutti, fini o [...]

  • Le proprietà del melograno
    Pubblicato il : 19/12/2018 21:27:04 | Categories : Alimentazione , Anti Age , Antiossidanti , Dieta , Frutta , Minerali , Sali minerali , Vitamine

    Il melograno (o melagrana) è un’antica pianta originaria dell'Asia sud–occidentale. Il frutto è composto da semi di colore rosso, ricchi di vitamine, sali minerali e antiossidanti. Si tratta di u [...]

  • Vitamina B-6 contro le infiammazioni
    Pubblicato il : 19/12/2018 17:55:41 | Categories : Acqua , Alimentazione , Anti Age , Antiossidanti , Complesso B , Complesso B , Frutta

    Bassi livelli di vitamina B-6 possono contribuire all'infiammazione cronica che può sfociare anche in malattie cardiovascolari. Un team della Tufts University (Massachusetts, USA), ha studiato [...]

  • Alimentarsi in vacanza - 3^ parte - Frutta
    Pubblicato il : 30/07/2018 18:01:00 | Categories : Acqua , Alimentazione , Anti Age , Frutta , Minerali , Vacanze , Vitamine

    In Italia abbiamo la fortuna e la capacità di avere tanti tipi di frutta diversi. Ogni frutto ha delle caratteristiche proprie, per esempio le prugne sono note per i benefici intestinali che [...]

  • Ciliegie, frutto benefico
    Pubblicato il : 03/06/2018 22:16:20 | Categories : Alimentazione , Anti Age , Antiossidanti , Frutta

    Questa stagione, tra la primavera inoltrata e l'inizio dell'estate, è il breve periodo in cui possiamo trovare un frutto estremamente utile dal punto di vista nutritivo e decisamente buono, la [...]

  • I 10 super alimenti per la mente
    Pubblicato il : 18/02/2018 21:23:16 | Categories : Alimentazione , Complesso B , Frutta , Grassi essenziali , Salute , Verdure , Vitamine

    Alcuni cibi si sono dimostrati benefici per il miglioramento della funzione cerebrale, proteggere contro il declino cognitivo legato all'età e favorire prontezza e attenzione: dei veri e propri [...]

  • Succo di limone: perché berlo a inizio giornata
    Pubblicato il : 30/01/2018 22:39:49 | Categories : Alimentazione , Anti Age , Antiossidanti , Bevande , Complesso B , Dimagrimento , Frutta , Salute , Vitamine

    Il succo di limone a inizio giornata non è solo rinfrescante, ti dà un'immediata spinta di energia che può migliorare l'umore rapidamente e nello stesso tempo ti stai idratando. Il succo di li [...]