14 articles in the categorie Grassi essenziali

Gli effetti dimagranti del Cla
Published : 17/11/2021 17:18:54 | Categories : Alimentazione , Dieta , Dimagrimento , Grassi essenziali

Cla è l'acronimo di Acido Linoleico Coniugato. Si tratta di un acido grasso essenziale, cioè indispensabile al nostro organismo il quale, però, non è in grado di sintetizzarlo da sé. Bisogna, qui [...]

search Maggiori informazioni comment 0

Il grasso viscerale è molto pericoloso
Published : 28/10/2019 11:07:02 | Categories : Alimentazione , Allenamento Cardio , Anti Age , Dieta , Dimagrimento , Fitness , Ginnastica , Grassi essenziali , Salute

Il grasso viscerale è quello che ricopre e avvolge, a livello addominale, gli organi interni. Il grasso addominale ha caratteristiche diverse rispetto a quello sottocutaneo, distribuito sul r [...]

search Maggiori informazioni comment 0

Omega-3 per una migliore qualità della vita
Published : 16/10/2019 12:00:59 | Categories : Alimentazione , Anti Age , Antiossidanti , Grassi essenziali , Omega-3 , Salute

Uno studio dell'Università di Haifa (Israele), pubblicato sul "Journal of Psychopharmacology", indica un nuovo modo in cui i grassi Omega-3 possono aiutare la nostra salute. Infatti, [...]

search Maggiori informazioni comment 0

Tenere sotto controllo i trigliceridi con l'alimentazione
Published : 06/09/2019 11:59:38 | Categories : Alimentazione , Anti Age , Dieta , Grassi essenziali , Omega-3 , Salute

Mantenere un basso livello di trigliceridi, è estremamente importante per la salute cardiovascolare. Spesso si crede che per non far innalzare i trigliceridi nel sangue, sia necessario eliminare [...]

search Maggiori informazioni comment 0

Gli Omega-3 combattono il morbo di Chron
Published : 16/07/2019 22:09:52 | Categories : Alimentazione , Antiossidanti , Dieta , Grassi essenziali , Intolleranze , Omega-3 , Pesce , Salute

Il morbo di Crohn, è una malattia infiammatoria cronica dell’intestino, che può riguardare qualsiasi parte del tratto gastrointestinale. Produce una serie di sintomi diversi, anche se pri [...]

search Maggiori informazioni comment 0

Gli 8 alimenti per dimagrire
Published : 17/06/2019 17:33:10 | Categories : Alimentazione , Antiossidanti , Dieta , Dimagrimento , Frutta , Grassi essenziali , Pesce , Verdure

Peperoncino Il peperoncino contiene una sostanza chimica chiamata capsaicina, che sembra frenare l’appetito e accelerare il metabolismo. La si trova in buona quantità in molti integratori te [...]

search Maggiori informazioni comment 0

I grassi omega 3 proteggono il cervello
Published : 12/03/2019 11:03:14 | Categories : Alimentazione , Allenamento , Anti Age , Dieta , Grassi essenziali , Omega-3 , Pesce

Parliamo ancora di grassi Omega-3. Sono sempre più numerosi gli studi che li prendono in considerazione e ne decantano le doti positive. Per esempio, sappiamo ormai che gli Omega-3 rivestono un [...]

search Maggiori informazioni comment 0

Tornare in forma dopo Natale: dieta
Published : 28/12/2018 22:13:34 | Categories : Acqua , Alimentazione , Dimagrimento , Grassi essenziali , Natale , Omega-3

Le feste natalizie sono quasi terminate. Se ne sono andate velocemente ma ci hanno lasciato numerosi ricordi, generalmente belli. Meno confortanti sono gli esiti degli interminabili pranzi o [...]

search Maggiori informazioni comment 0

Come mantenere i capelli sani
Published : 19/12/2018 21:54:14 | Categories : Alimentazione , Allenamento , Aminoacidi , Anti Age , Antiossidanti , Complesso B , Dieta , Frutta , Grassi essenziali , Minerali , Omega-3 , Sali minerali , Vitamine

I capelli sono sempre più un aspetto della nostra estetica al quale teniamo particolarmente. Molte possono essere le motivazioni per le quali perdiamo capelli, oppure diventano brutti, fini o [...]

search Maggiori informazioni comment 0

Quali pesci contengono i grassi omega-3
Published : 19/12/2018 21:36:56 | Categories : Alimentazione , Antiossidanti , Dieta , Dimagrimento , Grassi essenziali , Omega-3 , Pesce , Proteine

E' opinione comune che il pesce faccia bene. Soprattutto si ritiene che contenga importanti quantità di grassi omega-3, grassi essenziali, in quanto utili alla salute, ma che il nostro organismo [...]

search Maggiori informazioni comment 0

Omega-3 per dimagrire
Published : 14/06/2018 21:30:00 | Categories : Alimentazione , Anti Age , Dimagrimento , Grassi essenziali , Omega-3 , Salute

E' sempre molto importante rimarcare che i grassi omega-3, a dispetto della definizione "grassi", ci aiutano anche a perdere grasso corporeo in eccesso. Ma questo lo sappiamo già da tempo, gli [...]

search Maggiori informazioni comment 0

I 10 super alimenti per la mente
Published : 18/02/2018 21:23:16 | Categories : Alimentazione , Complesso B , Frutta , Grassi essenziali , Salute , Verdure , Vitamine

Alcuni cibi si sono dimostrati benefici per il miglioramento della funzione cerebrale, proteggere contro il declino cognitivo legato all'età e favorire prontezza e attenzione: dei veri e propri [...]

search Maggiori informazioni comment 0

Ectomorfo, i somatotipi
Published : 11/02/2018 17:33:00 | Categories : Allenamento , Aminoacidi , Body Building , Fitness , Grassi essenziali , Somatotipi

  Ectomorfo - Dal punto di vista fisico, il corpo umano viene suddiviso, a seconda delle caratteristiche individuali, in base a precise valutazioni antropometriche. Questa catalogazione viene [...]

search Maggiori informazioni comment 0

I grassi alimentari
Published : 09/02/2018 16:00:00 | Categories : Alimentazione , Anti Age , Grassi essenziali

  I grassi, o lipidi, allo stesso modo di proteine e carboidrati, fanno parte della categoria dei macronutrienti, sostanze alimentari necessarie in grande quantità alla nostra sopravvivenza, c [...]

search Maggiori informazioni comment 0